ぷすどら日記インスパイリングエクササイズひも

毎日色んな事を書きます。たわいのないものからマニアックなものまで。

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2025/10/05 (Sun)

インスパイリングエクササイズひも
インスパイリングのエクササイズで使用するひもは
伸縮性があってはいけません。

なのでビニールのヒモや
なければバスタオルでも使えます。

骨盤をひもの力を使ってどんどん緩めていきます。

ヒモをつかわずもっと
簡単な方法もあります
こちらは身につけるだけでOK！
ご自分にあったほうでどうぞ
↓↓↓

2011/02/01 (Tue) 日記 Trackback() Comment(0)

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